5 Perayaan Tahun Baru Unik di Dunia

Top 5, Pergantian tahun adalah momen yang paling ditunggu, sangat terlihat dengan perayaan dari berbagai negara yang beragam dan unik. Bahkan diantaranya ada yang merayakan dengan cara tradisional dan ada pula yang merayakannya dengan cara yang modern. Pengen tahu apa saja sih kegiatan mereka pada perayaan tahun baru? Ini dia 5 perayaan tahun baru yang unik di dunia :

1. Spanyol

Saat tengah malam pergantian tahun, warga Spanyol memiliki tradisi memakan 12 buah anggur dengan cepat, dalam hitungan setiap detik. Menurut kepercayaan mereka setiap buah anggur yang mereka makan melambangkan keberuntungan dalam 12 bulan di tahun yang baru.

Di Madrid, Barcelona, dan kota-kota Spanyol lainnya, para penduduk berkumpul di pusat kota saat detik-detik pergantian tahun sambil memakan anggur bersamaan dan bergantian meminum minuman anggur dari botol.

2. Finlandia

Penduduk Finlandia setiap tahun sebelum pergantian tahun biasa memprediksi tahun yang akan datang dengan melelehkan sebuah lempengan timah dalam sebuah baskom air. Bentuk timah ini dipercaya akan menunjukkan apa yang akan terjadi di tahun depan; bentuk hati atau cincin berarti perkawinan, bentuk kapal berarti perjalanan dan bentuk babi berarti akan banyak rezeki berupa makanan.

3. Panama

Di Panama, saat tahun baru dirayakan sebuah tradisi unik yaitu membakar patung orang terkenal yang disebut munecos. Patung ini dapat berbentuk siapapun, mulai dari tokoh fiksi, hingga figur politik seperti Fidel Castro. Patung ini menjadi simbol tahun yang telah lalu dan membakarnya berarti melenyapkan roh jahat untuk menyambut tahun baru dengan bersih.

4. Skotlandia

Tradisi tahun baru di Skotlandia adalah "pijakan eprtama", yaitu sebuah tradisi turun-temurun yang menyatakan bahwa siapapun yang melewati ambang pintu rumahnya pertama kali harus memberikan sebuah hadiah (biasanya whisky) untuk keberuntungan. Penduduk Skotlandia juga mengadakan upacara api unggun, biasanya di sebuah desa nelayan kecil di Stonehaven dimana para penduduk berparade sambil mengayunkan bola api besar yang dipercaya sebagai simbol matahari untuk mensucikan tahun yang baru.

5. Filipina

Di Filipina, saat Tahun Baru setiap rumah pasti menyediakan buah-buahan yang berbentuk bulat di mejanya untuk makan malam. Bentuk bulat ini merupakan representasi kesejahteraan yang diharapkan datang di tahun yang baru.

Seperti Spanyol, mereka juga memakan 12 buah anggur saat pergantian tahun. Bentuk bulat ini juga terlihat dalam pakaian mereka, beberapa penduduk Filipina kerap mengenakan pakaian dengan motif polkadot saat malam tahun baru.

5 Tumbuhan Unik Yang Ada di Indonesia

 Top 5, Negara Indonesia yang beriklim tropis ternyata merupakan negara yang kaya akan berbagai macam tumbuhan yang unik yang memiliki keanekaragaman yang luar biasa. Nah berikut ini Top 5, akan mengulas 5 tanaman unik dari sekian banyak tanaman unik di Indonesia tercinta ini, mau tahu apa saja sih 5 tanaman unik tersebut?Ini dia 5 Tanaman unik yang ada di Indonesia, diantaranya :

1. Kantong Semar

Kantong semar adalah tumbuhan karnivora. Keunikan tubuhan ini adalah karena tumbuhan ini memiliki organ berbentuk kantong yang bagian bibirnya beraroma manis sehingga menarik serangga untuk menghampirinya. Binatang yang terpikat akan tergelincir masuk ke dalam kantung. Kemudian cairan asam (enzim proteolase) yang berada dalam kantung tengah akan mencerna tubuh mangsa itu.

Di dunia terdapat hingga 129 jenis kantong semar yang sedikitnya 64 spesies hidup di Indonesia

2. Daun Sang (Daun Raksasa)
 

Daun Sang menjadi tumbuhan unik selanjutnya. Keunikan pohon Daun Sang bisa dilihat dari ukuran daunnya yang sangat besar dengan panjang mencapai 6 meter dan lebar 1 meter. Yang unik lagi dari pohon dengan nama latin Johannesteijsmannia altifrons dan merupakan anggota palem (arecaceae) ini adalah daunnya yang tampak langsung menyembul dari dalam tanah. Hal ini dikarenakan batang Daun Sang ini memiliki ukuran yang pendek dan biasanya tersembunyi di dalam tanah.

Di Indonesia Daun Sang tumbuh di Sumatera dan Kalimantan. Selain itu juga bisa didapati di Thailand dan Malaysia.

3. Bunga Edelweiss (Bunga Abadi)

Edelweiss termasuk tanaman yang unik, tumbuhan yang hidup di puncak-puncak gunung ini kerap kali dianggap sebagi bunga abadi dan perlambang keabadian cinta. Hal ini dikarenakan bunga Edelweiss tidak akan layu meskipun telah dipetik dari tangkainya. Walaupun sudah mengering, namun bentuk dan penampilannya tidak berubah.

Terdapat berbagai jenis bunga Edelweis yang tumbuh di dataran tinggi di berbagai negara termasuk di Indonesia. Yang sering ditemukan di gunung-gunung Indonesia adalah spesies Anaphalis javanica.

4. Sarang Semut

Sarang semut (Myrmecodia tuberosa) merupakan tumbuhan dengan simbiosis yang unik. Sarang semut merupakan tumbuhan epifit yang hidup menumpang di tanaman lain (seperti halnya bunga anggrek). Namun selain bersimbiosis dengan tumbuhan inang yang ditempelinya, seperti namanya sarang semut juga bersimbiosis dengan hewan (semut).

Batang sarang semut menggelembung menyerupai umbi dengan rongga-rongga yang terdapat di dalamnya. Rongga-rongga di ‘umbi’ sarang semut yang menyerupai labirin ini yang kemudian menjadi tempat hidup dan bersarangnya semut. Tumbuhan ini pun memproduksi glukosa (gula) yang selain menarik kedatangan semut sekaligus menjadi makanan semut. Sebagai gantinya, semut akan meninggalkan kotoran yang bermanfaat sebagai makanan (nutrisi) bagi tumbuhan sarang semut tersebut. Unik sekali bukan???

5. Ara Pencekik (Sang Pembunuh Inang)

Ara pencekik (Ficus annulata) ,beringin pencekik, atau kiara koneng (Ficus annulata) menjadi unik karena tumbuhan yang semula empifit (menumpang) pada pohon lain ini seiring dengan pertumbuhannya, kemudian membunuh pohon yang ditumpanginya. Ara pencekik merupakan tumbuhan parasit, sejak tertempel di pohon lain ia akan menyerap nutrisi dari pohon inangnya.

Pohon yang tersebar di Indo China, Semenanjung Malaysia, Sumatera, Jawa, Kalimantan dan Sulawesi ini menumbuhkan akar-akar sulurnya menjulur ke bawah, merambat, dan membelit tubuh pohon inangnya hingga mengalahkan pohon inang baik dalam menyerap makanan dari tanah maupun dalam merebut sinar matahari. Hingga secara perlahan pohon inang mati meninggalkan lubang besar nan eksotis dan unik di tengah-tengah sekumpulan akar sulur ara pencekik yang saling melilit.

5 Hewan Inspirasi Unik Bagi Manusia

Top 5, Tuhan sangatlah sempurna dalam penciptaan mahlukNya, dalam segi perbedaannya, kemanfaatannya dan lain sebagainya. Nah yang akan saya bahas kali ini adalah dari segi kemanfaatannya, antara hewan dan manusia tuhan menciptakan hewan untuk kemanfaatan bagi manusia, menjadi inspirasi misalnya. Diantara sekian banyak hewan, ada beberapa hewan yang menjadi inspirasi unik bagi manusia, mau tahu? Ini dia 5 hewan yang menjadi inspirasi unik bagi manusia :

1. Capung

Hewan ini menginspirasi pembuatan helikopter ilmuwan yang tak terhitung jumlahnya, dan telah mencoba membuat mesin terbang yang lebih baik sampai akhirnya mereka mampu membuat mesin terbang terkini dengan disainnya yang mengagumkan.

Hewan yang mempunyai kemampuan terbang yang luar biasa ini memang mengagumkan, capung dapat melayang pada posisi tetap di udara atau mendarat di tempat yang diinginkan adalah sama pentingnya dengan kemampuan terbang itu sendiri. Untuk itulah, manusia merancang pesawat terbang dengan kemampuan manuver yang tinggi, yaitu helikopter. Helikopter mampu melayang di udara pada posisi tetap dan lepas landas secara tegak lurus.

Karena keuntungan militer inilah, berbagai negara telah menyediakan dana dalam jumlah tak terbatas untuk pengembangan helikopter. Akan tetapi, penelitian terkini telah menemukan fakta yang sangat mencengangkan. Teknologi penerbangan helikopter modern ternyata sangat tertinggal jauh dibanding dengan seekor makhluk mungil yang mampu terbang. Makhluk ini adalah capung.

2. Tupai Terbang

Sebagai hewan yang dapat "terbang", tupai terbang tampaknya terdengar biasa-biasa saja. Tetapi binatang ini sebenarnya memiliki penampilan dan kemampuan yang cukup unik. Mereka dapat mengembangkan "sayap" dari kulit tubuh mereka dan menggunakannya sebagai alat untuk menahan udara ketika meluncur di antara pepohonan.

Sebuah membran kulit yang menghubungkan dari siku ke lutut memungkinkan makhluk kecil ini meluncur dari pohon ke pohon. Setelah mendarat, ekor digunakan untuk menyeimbangkan diri untuk memastikan tupai terbang tidak jatuh ke tanah. Juga dikenal sebagai tikus terbang, tupai terbang adalah mamalia terkecil di dunia yang bisa "terbang". Selain itu, tupai terbang adalah pemegang rekor dunia untuk binatang "terbang" yang seharusnya tidak dapat terbang karena dapat meluncur sejauh 288 meter dalam sekali lompatan.

Nah sayap dari kulit tubuh tupai inilah yang menjadi inspirasi pembuatan wingsuit atau baju terbang...

3. Lubang anjing prairie untuk menghindari musuh.

Prairie dog atau anjing padang rumput, sebenarnya bukan termasuk jenis anjing. Dapat mengeluarkan suara meskipun bukan menggonggong. Suara tersebut berguna untuk berkomunikasi antar sesamanya baik untuk memanggil atau memperingati yang lain jika ada bahaya yang mengancam. Mereka hidup secara berkoloni yang biasanya terdiri dari seekor jantan dengan banyak betina. Mencapai ukuran tubuh sampai 40cm dengan berat 1,5kg. Penyebarannya mulai dari Amerika, Canada dan Mexico. Memakan aneka sayur dan buah-buahan.

Hewan ini pintar menggali sampai kedalaman 5 meter dan membuat terowongan sampai 30meter lho.

Terowongan yang dibuat berfungsi untuk menghindar dari pemangsa seperti anjing, struktur terowngannya sangat rumit, bercabang-cabang ke segala arah yang membuatnya sulit untuk di tangkap.

4. Harimau

Loreng pada kebanyakan harimau bervariasi dari coklat ke hitam. Bentuk dan kepadatan lorengnya berbeda-beda subspesies satu dengan yang lain, tapi hampir semua harimau memiliki lebih dari 100 loreng. Harimau Jawa yang sekarang sudah punah kemungkinan memiliki loreng yang lebih banyak lagi. Pola loreng unik setiap harimau, dan dapat digunakan untuk membedakan satu sama lain, mirip dengan fungsi sidik jari yang digunakan untuk mengindentifikasi orang. Ini bukan, bagaimanapun juga, metode pengidentifikasian yang disarankan, terkait kesulitan untuk merekam pola loreng pada harimau liar. Sepertinya fungsi loreng adalah untuk kamuflase, untuk menyembunyikan mereka dari mangsanya.

Nah loreng loreng inilah yang menjadi inspirasi untuk mengelabuhi mata musuh, dan ini diterapkan dalam berbagai seragam militer di dunia.

5. Katak

Katak ialah sejenis hewan amfibia dalam susunan Anura (bermaksud "tidak berekor", dari bahasa Greek: an-, tanpa + oura, ekor), dahulunya disebut Salientia (bahasa Latin saltare, "melompat"). Katak dewasa bercirikan kaki belakang yang panjang, badan yang pendek, jari berselaput, mata jongang dan tidak memiliki ekor. Katak biasanya bertelur di kolam atau air ynag tenang; dan larvanya,yiaitu berudu, berinsang dan bertumbuh dalam air. Katak dewasa merupakan haiwan maging yang gemar memakan haiwan artropod (terutamanya serangga), annelid dan gastropod. Katak paling dikenali dengan bunyi menguaknya yang bisa kedengaran t siang atau malam, terutamanya ketika musim hujan.

Katak adalah hewan yang bisa hidup di darat maupun di air. Hewan ini juga sangat pandai dalam berenang, ini dikarenakan pada kaki belakang katak terdapat selaput yang dapat menghasilkan dorongan ketika dia berenang.

Nah tahukah kamu bahwa kaki belakang katak inilah yang menjadi model dalam pembuatan alat menyelam/berenang manusia yang fungsinya sama seperti kaki katak yaitu untuk memberikan dorongan lebih saat berenang didalam air sehingga memudahkan penyelam mengarungi bawah air..keren kan

Sumber : Berbagi Artikel

5 Kebiasaan Yang Membuat Anda Terlihat Tua

Top 5, Produk perawatan wajah anti-aging memang banyak dijual di pasaran. Namun, jika Anda tetap melakukan kebiasaan yang buruk, semahal apapun produk anti-aging Anda, itu tidak akan memberikan hasil yang signifikan yang hanya menguras dompet Anda dengan sia-sia.

Terlihat tua tidak hanya tentang wajah yang berkerut saja, penurunan energi juga merupakan tanda-tanda Anda mengalami penuaan. Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa menyebabkan Anda terlihat lebih tua dari usia Anda yang sebenarnya. Mau tahu? Berikut lima kebiasaan buruk yang membuat anda terlihat tua :

1. Makan terlalu banyak

 

Makan terlalu banyak tentu saja menimbulkan dampak negatif terhadap tubuh, hal ini juga berlaku saat memakan buah dan sayuran terlalu banyak. Tidak hanya menambah berat tubuh saja, Anda bisa terkena risiko awal penyakit jantung dan diabetes.

Sebaiknya perhatikan asupan kalori dan lemak dalam tubuh. Jika berolahraga bukanlah pilihan Anda, tips ini bisa menjadi pilihan agar tubuh tetap langsing.

2. Menatap layar terlalu lama

Apakah Anda termasuk orang yang suka berlama-lama menonton televisi, bermain video game atau bekerja di depan komputer? Hati-hati, beberapa hal ini memiliki dampak buruk pada penglihatan (mata Anda lebih juling saat meilihat ke layar komputer), berat badan (terlalu banyak duduk tidak membakar kalori) dan otak (perlu adanya stimulasi aktif pada otak untuk menghindari degenerasi). Oleh karena itu, batasi jumlah pemakaian komputer atau televisi sekarang juga, Anda pun akan segera melihat perbedaannya.

3. Stres

Stres memiliki dampak negatif terhadap semua aspek kesehatan tubuh. Mulai dari efisiensi detak jantung hingga bagaimana otak Anda bereaksi terhadap situasi tertentu. Cara menghindari stres adalah dengan berani berkata tidak. Sebagian besar stres yang dialami berasal dari ketidakmampuan Anda mengambil keputusan. Muka yang murung dan kusam saat stres membuat Anda tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.

4. Kurangnya frekuensi bercinta

Untuk Anda pasangan suami istri, kehidupan seks yang sehat dan aktif adalah kunci utama untuk mempertahankan energi muda. sebuah penelitian menemukan bahwa bercinta terbukti mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kekuatan jantung.

5. Pemutar musik portable

Kemajuan teknologi memungkikan Anda mendengarkan musik dimanapun. Namun, tahukan Anda mendengarkan musik dengan headset terlalu sering bisa mengakibatkan kerusakan pada kualitas pendengaran. Tidak ada satu hal pun yang membuat Anda merasa lebih tua daripada menyadari bahwa pendengaran Anda sudah lagi tidak maksimal. Sebaiknya batasi pemakaian headset dan jaga volume musik pada tingkat yang nyaman dan aman.

Sumber : Berita Unik

5 Cara Mandi Yang Baik

Top 5, mungkin ada di antara anda yang mengalami kekeringan pada kulit setelah mandi? Nah itu tandanya bahwa Anda menggunakan jenis sabun yang salah dan gesekan handuk pada kulit yang terlalu keras, sehingga kelembaban alami pada kulit rusak.

Mandi sebenarnya bukan hanya rutinitas untuk membersihkan tubuh, tapi juga langkah awal dari perawatan kulit harian Anda. Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan cara mandi yang tepat agar mendapatkan kulit yang sehat dan lembut. Mau tahu caranya???Ini dia caranya, seperti dirangkum dari iDiva.

1. Gunakan Shower Gel, Jangan Sabun

Menurut Dermatologist Dr Abhijeet Desai, sabun cenderung membuat kulit kering karena sifat alkali nya. Ganti sabun mandi yang biasa Anda pakai dengan shower gel atau body wash yang mengandung pelembab. Shower gel mampu membersihkan dan memberi rasa segar di kulit dan membuatnya kering. Shower gel juga lebih mudah diusapkan dan dibilas, dibandingkan sabun biasa.

2. Pilih Loofah Berkualitas Baik

Sabut mandi, atau loofah biasa digunakan untuk mengusapkan sabun pada kulit sekaligus mengangkat sel kulit mati. Loofah juga bisa membantu membersihkan area tubuh yang sulit terjangkau (punggung atau bokong) dengan baik. Selain itu, loofah yang berkualitas baik juga bisa meluruhkan sel kulit mati dan melancarkan sirkulasi darah saat mandi.

3. Manjakan Diri Anda

Mandi biasa lebih dilihat sebagai rutinitas dan keharusan untuk menjaga kebersihan tubuh. Tapi lebih dari itu, mandi bisa Anda jadikan sebagai kegiatan untuk memanjakan diri sendiri. Pilih shower gel atau body wash dengan tekstur 'foamy' dan 'creamy', usapkan pada seluruh tubuh sambil lakukan pijatan lembut. Atau, Anda bisa berendam dalam bath tub sambil menikmati keharuman pembersih tubuh yang Anda sukai.

4. Keringkan Tubuh dengan Lembut

Sebagian besar orang punya kebiasaan mengeringkan tubuh dengan menggosok-gosokkan handuk ke kulit setelah mandi. Cara ini bisa menghilangkan kelembaban dan merusak kulit. Setelah mandi, sebaiknya cukup tepuk-tepukkan handuk ke kulit untuk mengeringkannya.

5. Oleskan Pelembab

Setelah tubuh kering, segera oleskan krim atau lotion pelembab ke kulit tubuh Anda. Pelembab akan membentuk lapisan tipis yang membantu menjaga kelembaban dan kehalusan kulit sepanjang hari. Kandungan pelembab juga akan terserap lebih baik saat tubuh Anda masih dalam keadaan lembab setelah mandi.

Selamat mencoba.

Sumber : On The Spot

5 Penyakit Musim Hujan dan Pencegahannya

Top5, Perubahan musim yang telah kita alami dewasa ini ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita, oleh karena itu alangkah baiknya jika kita melakukan pencegahan terhadap penyakit tersebut, biasanya penyakit-penyakit tersebut datang secara tiba-tiba, karena tubuh kita tidak terniasa menghadapi musim hujan. Agar kita bisa mencegah penyakit-penyakit tersebut tidak ada salahnya kita mengetahui apa saja penyakit yang biasa muncul ketika musim hujan. Pengen tahu apa saja sih penyakit yang biasa datang pada musim hujan???

Nah ini dia 5 Penyakit Yang Sering Menyerang di Musim Hujan diantaranya :

1. Leptospirosis

Dikenal juga dengan penyakit kencing tikus, penyakit ini disebabkan oleh bakteri Leptospira sp. yang ditularkan dari hewan ke manusia, dan sebaliknya. Bakteri ini akan dengan mudah berkembang biak pada lingkungan yang becek, berlumpur, dan kotor.

Urine (air kencing) dari individu yang terkena penyakit ini merupakan sumber utama penularan. Saat banjir, air kencing tikus terbawa melalui banjir dan dapat masuk ke tubuh manusia melalui permukaan kulit yang terluka, selaput lendir mata, dan hidung.

2. Chikunguya

Penyakit ini sudah ada sejak dulu, namun kini marak lagi setiap musim hujan. Penyakit ini disebabkan oleh virus chikunguya, juga ditularkan ke manusia oleh nyamuk Aedes aegypti.

Gejalanya demam mendadak, nyeri pada persendian terutama sendi lutut, pergelangan, jari kaki dan tangan serta tulang belakang, serta ruam (kumpulan bintik-bintik kemerahan) pada kulit.

Gejala lainnya adalah nyeri otot, sakit kepala, menggigil, kemerahan pada selaput mata, pembesaran kelenjar getah bening di bagian leher, mual, muntah, dan kadang-kadang disertai gatal pada ruam. Demamnya sering rancu dengan penyakit demam dengue, demam berdarah dengue, dan campak. Tetapi, nyeri sendi merupakan gejala yang menonjol.

3. Demam Berdarah Dangue

Pada saat musim hujan, biasanya akan terjadi peningkatan tempat indukan nyamuk aedes aegypti, yaitu nyamuk penular penyakit demam berdarah. Hal ini dikarenakan pada saat musim hujan, banyak sampah seperti kaleng bekas, ban bekas, dan tempat-tempat tertentu terisi air dan terjadi genangan selama beberapa waktu.

Genangan air itulah yang akhirnya menjadi tempat berkembang biak nyamuk tersebut. Dengan meningkatnya populasi nyamuk sebagai penular penyakit, resiko terjadinya penularan juga semakin meningkat.

4. Diare

Diare sangat erat kaitannya dengan kebersihan individu (personal hygiene). Pada musim hujan dengan curah hujan yang tinggi, potensi banjir meningkat. Pada saat banjir, sumber-sumber air minum masyarakat, khususnya sumber air minum dari sumur dangkal, akan ikut tercemar.

Di samping itu, pada saat banjir biasanya akan terjadi pengungsian dengan fasilitas dan sarana serba terbatas, termasuk ketersediaan air bersih. Itu semua menjadi potensial menimbulkan penyakit diare disertai penularan yang cepat.

5. ISPA

Penyebab ISPA (infeksi saluran pernapasan atas) dapat berupa bakteri, virus, dan berbagai mikroba lainnya. Gejala utama dapat berupa batuk dan demam. Jika berat, dapat atau mungkin disertai sesak napas, nyeri dada, dan lain-lain.

Penanganannya: Istirahat; pengobatan simtomatis sesuai gejala, dan mungkin diperlukan pengobatan kausal untuk mengatasi penyebab; meningkatkan daya tahan tubuh; dan mencegah penularan terhadap orang sekitar (misalnya dengan menutup mulut ketika batuk, tidak meludah sembarangan). Faktor berkumpulnya banyak orang misalnya di tempat pengungsian korban banjir juga berperan dalam penularan ISPA.

Sumber : On The Spot

5 Minuman Energi Yang Alami

Top5, Saat kekurangan cairan, tubuh kita akan terasa lemas dan lelah. Kondisi ini umumnya terjadi setelah fitnes, olahraga, banyak berpikir atau dipenuhi dengan pekerjaan yang menguras pikiran dan tenaga. Ketika tubuh terasa tak bersemangat, cara cepat untuk mengembalikan tenaga biasanya dengan minum minuman energi.

Minuman ini umumnya dikemas dalam bentuk botol, effervescent atau bubuk di dalam sachet. Minuman energi memang bisa meningkatkan energi secara instan, tapi tinggi kalori, gula, pewarna buatan, perasa buatan serta kafein yang kurang baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi jika dikonsumsi terus menerus dan secara berlebihan. Oleh karena itu, gantilah dengan minuman yang lebih sehat. Banyak minuman yang efektif meningkatkan energi namun tetap aman untuk dikonsumsi. penasaran? Ini dia 5 diantaranya, seperti dikutip dari Gal Time.

1. Air Putih

Kandungan kafein di dalam minuman energi bekerja sebagai diuretic, memicu hasrat ingin buang air kecil lebih sering. Akibatnya, tubuh akan mengalami dehidrasi. Kondisi ini bisa menyebabkan tubuh lesu dan lelah. Daripada minuman energi, lebih baik perbanyak minum air putih untuk membantu Anda lebih terjaga dan berenergi sepanjang hari.Selain banyak manfaatnya harganyapun sangat terjangkau.

2. Teh Hijau

Teh hijau juga minuman yang mengandung kafein, tapi dalam jumlahnya yang sedikir tak sebanyak minuman energi atau kopi. Kafein di dalam teh hijau bisa memberi tambahan tenaga saat dibutuhkan. Selain itu teh hijau juga lebih sehat karena tidak banyak mengalami proses pengolahan. Minuman yang bisa disajikan hangat maupun dingin, minuman ini juga merupakan sumber antioksidan alami yang bantu mencegah kanker, penyakit jantung dan syaraf.

3. Jus Beetroot

Bagi yang belum terbiasa meminumnya, jus beetroot mungkin akan terasa sedikit aneh. Tapi minuman ini sangat baik untuk mengganti cairan yang hilang akibat banyaknya aktivitas. Beetroot merah merupakan sumber nitrat yang baik. Nitrat adalah suatu zat yang terbukti mampu meningkatkan energi dan tenaga.

4. Susu Cokelat

Cara paling cepat dan praktis untuk mengembalikan tenaga sekaligus mengenyangkan perut adalah susu cokelat. Minuman ini mengandung karbohidrat untuk pembentukan energi dengan cepat, serta protein agar energi dalam tubuh bertahan lama. Susu cokelat juga mengandung sedikit kafein yang membuat tubuh lebih segar dan bersemangat.

5. Air Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Perasan setengah jeruk lemon ke dalam segelas air hangat, bisa menghantarkan energi 'listrik' yang membuat tubuh lebih segar dan mata lebih 'melek'. Paling baik diminum setelah bangun tidur saat perut masih kosong.

Gimana? Sobat berminat?

5 Makanan dan Waktu yang Tepat

Top 5, dalam satu hari kita tidak bisa makan hanya satu kali saja, tapi untuk memenuhi kebutuhan tubuh  kita harus makan beberapa kali dalam sehari dan tentunya tidak bersamaan. Waktu adalah hal yang penting dalam setiap perencanaan, termasuk mengatur jam makan. Sebab, tubuh memerlukan nutrisi yang tepat untuk digunakan saat beraktivitas. Beda waktu beraktivitas, lain pula makanan yang harus dikonsumsi. Pengaturan jam makan sangat penting agar manusia dapat beraktivitas secara optimal.

Kenapa Harus Makan Tepat Waktu?
Makanan yang kita konsumsi memberikan reaksi hormon yang berbeda-beda pada tubuh. Misalnya saja reaksi yang mempengaruhi mood, konsentrasi dan kesadaran, energi, dan sebagainya. Jadi, selain mengetahui apa yang harus dimakan, penting untuk kita mengetahui kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya. Berikut adalah tips waktu dan makanan apa yang harus dikonsumsi untuk mengisi hari dan aktivitas, seperti dikutip dari Livestrong. Berikut ini!

1. Setelah Latihan Fisik/ Olahraga

Setelah olahraga, otot bekerja keras dan mengalami penurunan stamina. Karena itu, tubuh memerlukan nutrisi yang tepat agar dapat pulih kembali dan menjadi lebih kuat.

"Konsumsilah snack dengan perbandingan karbohidrat dan protein 2 : 1 sehabis berolahraga dengan intensitas ringan hingga sedang. Dan perbandingan karbohidrat-protein 3 : 1 setelah olahraga dengan intensitas tinggi," ujar Andrea Hacker Thompson dari ACSM Fit Society Page.

Karbohidrat akan mengisi kembali cadangan glikogen (tempat penyimpanan glukosa yang menyediakan cadangan energi), dan protein membangun kembali otot Anda. Makanlah setelah 30 menit hingga 1 jam setelah olahraga, karena pada waktu itulah tubuh menyerap nutrisi secara maksimal. Minumlah segelas susu cokelat atau makan setangkup roti gandum dengan isian keju atau telur.

2. Setelah Meeting Panjang

Jika Anda mengantuk setelah melewati presentasi yang menampilkan slide beratus-ratus halaman, konsumsilah beberapa butir kacang almond. Menurut Lauren O’Connor, RD dari Nutri-Savvy, kacang almond mengandung lemak nabati yang baik dengan kandungan protein yang sedikit. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Neuron, protein berguna mengaktifkan sel yang dapat membantu menjaga kesadaran dan proses pembakaran kalori.

Karbohidrat yang setara dengan gandum utuh yang dikandung dalam kacang almond juga mengandung glukosa yang membantu kerja otak. Sementara kandungan proteinnya membantu daya ingat sehingga informasi penting dalam meeting dapat diingat dengan baik. Selain itu, protein kaya akan kandungan asam amino tirosin, hormon yang diperlukan dalam asupan energi otak serta membantu Anda lebih terjaga (1 ons almond mengandung 127 mg tirosin).

3. Setelah Melakukan Aktivitas Panjang

Setelah melakukan aktivitas yang banyak menguras energi, Anda harus mengganti ion-ion yang terbuang karena banyaknya jumlah keringat yang dikeluarkan. "Makanan dan minuman yang dikonsumsi haruslah tinggi karbohidrat dan vitamin serta protein dalam kadar yang lebih rendah dibandingkan protein untuk menggantikan asupan yang telah terbuang," jelas Shari Portnoy, ahli diet dan pelatih fitnes.

Sebaiknya mengasup vitamin dan karbohidrat dalam bentuk cairan. Karena cairan lebih mudah diserap tubuh dibandingkan makanan dalam bentuk padat atau solid. Anda bisa membuat smoothies campuran pisang dan apel atau jus sayuran.

4. Setelah Begadang

Jika tubuh kurang beristirahat ataupun kurang tidur, bukan hanya mood atau perasaan saja yang terpengaruh. Menurut hasil riset yang dilakukan oleh peneliti di UCLA, kurang tidur dapat meningkatkan ghrelin dan menurunkan kadar leptin dalam tubuh yang akan mengakibatkan meningkatnya nafsu makan.

Untuk mengatasinya, awali pagi Anda dengan sarapan makanan yang mengandung protein. Cobalah mengonsumsi 28 gram kacang-kacangan yang akan membuat Anda kenyang lebih lama. Anda juga bisa mengonsumsi yoghurt dengan pisang, apel atau stroberi.

5. Setelah Pesta Semalaman

Untuk mengatasi hangover sewaktu bangun tidur di pagi hari karena Pesta di malam harinya, segelas jus tomat dapat membantu menggantikan kadar air dan elektrolit yang hilang. Begitu juga dengan buah pear.

"Buah pear dapat menghilangkan rasa mual dan pusing" jelas Erin Palinski, penulis buku 'The Forthcoming, Belly Fat Diet for Dummies'.

Sumber : on the spot

5 Orang Dengan Rekor Aneh Rambutnya

Top5, Berikut ini adalah orang-orang yang memiliki rekor aneh seputar rambutnya yang membuat mereka terlihat aneh dan unik. Penasaran siapa saja mereka dan rekor apa saja yang mereka pegang? ini dia 5 Orang Dengan Rekor Aneh di Rambut.

1. Aevin Dugas, Pemilik Rambut Kribo Terbesar di Dunia

Aevin Dugas telah dinobatkan oleh Guinness World of Record sebagai orang yang memiliki rambut kerebo terbesar di Dunia. Rambut kerebonya memiliki ukuran yang cukup besar mencapai 1,32 meter, untuk mendapatkan ukuran ini bukan lah hal yang mudah Aevin Dugas harus menungu sampai 12 tahun lamanya.

2. Vivian  Wheeler, Wanita Berjanggut Terpanjang di Dunia

Wanita memiliki jangut meungkin terlihat aneh bukan? namun seorang wanita asal California bernama Vivian Wheeler ini memiliki janggut yang cukup panjang yang panjangnya mencapai 27,94 centimeter. Karena jangutnya yang panjang Vivian Wheeler dinobatkan oleh Guinness Book of Record sebagai wanita pemilik jangut terpanjang di dunia. Sebanarnya bukan tanpa sebap Vivian Wheeler memiliki jangut ia mengalami  kelainan langka hypertrichosis sejak lahir yang membuat bulu-bulu tumbuh subur diwajah.

3. Sarwan Singh,  Pria dengan Janggut Terpanjang di Dunia

Kalau tadi ada wanita kini ada pria yang memiliki jangut terpanjang di dunia dia adalah pria asal India yang bernama Sarwan Singh yang memiliki panjang jangut mencapai 2.360 centimeter atau 2,36 meter. Sarwan Singh melakukan pengukuran jangutnya pada sebuah upacara di di Surrey, Columbia, Inggris. Setelah diukur kemudian hasil ukuran jangutnya dikirimkan ke Guinness World of Record guna di verivikas. Sebelumnya pria pemilik jangut terpanjang di dunia dipegang oleh Hans Langseth dari Norwegia yang memiliki panjang jangut mencapai 5,4 meter karena Hans telah meningal maka rekor ini diturunkan kepada Sarwan Singh yang di nobatkan sebagai pria pemilik jengot terpanjang di Dunia saat ini.

4. Ram Singh Chauchan,  Kumis Terpanjang di Dunia

Bagi seorang pria memiliki kumis merupakan hal yang biasa namun jika kumis yang dimiliki sudah terlampau panjang dan memecahkan rekor dunia pastinya akan mnjadi hal yang luar biasa. Seorang pria bernama Ram Singh Chauchan asal India memecahkan rekor dunia Guinness World Records sebagai pria pemilik kumis terpanjang di Dunia dengan panjang kumis mencapai 4,29 meter. kumis panjangnya ini mulai dipelihara dan dipanjangkannya sejak tahun 1970.

5. Supatra Sasuphan, Gadis dengan  Bulu Rambut Lebat di Wajah

Gadis belia berusia 11 tahun dari Thailand ini, sebagian besar wajahnya ditumbuhi rambut lebat. Dengan  demikian, para tetangganya menjulukinya sebagai gadis berwajah kera.

Mendapat julukan seperti itu, Supatra tidak rendah diri. Bahkan julukan gadis berwajah kera atau serigala pun tidak digubrisya. Ia justru senang karena hal itu membuatnya lebih populer di sekolah. Terlebih setelah ia mendapat rekor dunia dari Guinness World Record.

Sumber : on the spot

5 Kucing Hutan Yang Hampir Punah

Top 5, Jenis kucing hutan berikut saat ini sudah menajadi langka, kelangkan ini terjadi akibat banyaknya jumlah perburuan hewan, sulitnya perkembangan keturunan sampai perambahan hutan yang merusak ekositem kucing hutan. Nah berikut ini ada beberapa kucing hutan yang terancam punah mau tahu apa aja itu simak ini dia 5 Jenis Kucing Hutan Paling Langka di Dunia .

1. Harimau Biru

Harimau biru banyak ditemui didaerah Provinsi Fujian Cina. Harimau biru memiliki ciri ciri bulunya yang berwaran biru  dengan garis-garis abu-abu gelap. Jenis harimau ini bisa dibilang sekarang sudah sangat langka sekali bahkan harimau yang benar-benar memiliki waran biru ini bisa dikatan sudah punah sepenuhnya.

2. Harimau Emas

Disebut sebagai harimau emas sebab bulu harimau ini memiliki corak berwaran seperti emas dengan garis garis putih. Harimau belang emas merupakan salah satu spesies satwa yang sangat jarang kita temui atau jumpai. Harimau ini memiliki bulu emas yang bercahaya, kaki pucat dan bergaris oranye. Bulunya cenderung lebih tebal dari kebanyakan harimau biasan. Selain itu, harimau ini cenderung bertubuh lebih besar dari harimau lainnya, bahkan harimau putih.

Harimau emas terbentuk karena adanya variasi warna yang sangat jarang terjadi disebabkan oleh gen resesif. Ada sekitar 30 harimau emas di seluruh dunia. Harimau emas pertama ditemukan pada tahun 1983 di India dan ini berasal dari standar mutasi gen harimau bengal berwarna.

3. Lynx Iberia

Lynx Liberia merupakan kucing hutan yang sangat langka yang banyak ditemui didaerah semenajung Liberia. Kelangkan kucing ini terjadi akaibat kurangnya kelinci di habitanya yang merupakan makanan dari Lynx Liberia dan beberapa penyakit yang mematikan. Jika Lynx Liberia ini sampai punah akan menjadi salah satu dari kepunahan beberapa kucing sejak zaman Smilodon 10.000 tahun yang lalu.

4. Macan Tutul Amur

Macan tutul amur merupakan jenis macan tutul paling langka dari jenis macan tutul diperkirakan sampai saat ini Macan Tutul Amur masih ada sekitar 40 an ekor di alam liar. Bulunya yang lebat membuat macan tutul ini dapat bertahan di tempat yang sangat dingin. Macan tutul Amur banyak menempati daerah Pegunungan Taiga serta hutan beriklim lainnya di Korea, timur laut Cina, dan Rusia. Macan tutul amur jantan memiliki bobot sekitar 32 kg hingga 48 kg, dengan bobot paling besar mencapai 60-75 kg.

Sementara itu, macan tutul amur betina relatif lebih kecil, yaitu sekitar 25 kg hingga 43 kg. Macan tutul amur memiliki pola bulu yang menonjol dibanding subspesies lainnya. Mereka juga dikenal memiliki mata biru-hijau yang bercahaya. Kelangkan macan tutul jenis ini diakibatkan oleh kerusakan habitat hutan seperti kebakaran.

5. Singa Putih

Kehidupan singa putih banyak ditemui di daerah Afrika Selatan dan merupakan mutasi warna langka dari subspesies singa Kruger (Panthera leo krugeri). Singa putih telah diabadikan oleh pembiakan selektif di kebun binatang di seluruh dunia. Singa putih belum menjadi subspesies yang terpisah dan mereka telah terlihat di wilayah Timbavati Afrika Selatan selama berabad-abad, meskipun penampakan tercatat paling awal di kawasan ini adalah pada tahun 1938. Singa putih tidak albino. Warna putih disebabkan oleh gen resesif dikenal sebagai chutiya atau warna gen inhibitor, berbeda dari gen albino.

Sumber : on the spot

5 Penjahat Cantik Yang Menghebohkan Dunia

Top 5, Penjahat biasanya  identik denga pria tapi ternyata tidak, di dunia ini ada jufa lho penjahat wanita yang memiliki wajah cantik yang sempat menghebohkan dunia akibat kejahatan yang mereka lakukan. Penasaran? Aa saja sih kejahatannya? Nah berikut ini 5 Penjahat Cantik Yang Menghebohkan Dunia diantaranya :

1. Tao Jing (anggota sindikat narkoba)

Gadis 20 tahun asal Provinsi Yunnan, selatan China, ini menggegerkan media internasional saat menjadi terpidana mati termuda sepanjang sejarah peradilan modern di Negeri Tirai Bambu.

Dia dicokok polisi pada awal 1991 lantaran membawa narkotika dalam jumlah besar dalam tas plastik di bandar udara Beijing. Kepada petugas, dia mengaku baru sekali itu menyelundupkan barang haranm ini atas perintah sang pacar. Namun saat di pengadilan dia terbukti bagian dari sebuah sindikat obat-obatan terlarang besar di China.

Perempuan cantik ini lantas dihukum mati. Dia ditembak pada pagi hari di lokasi yang dirahasiakan.

2. Patricia Campbell Hearst Shaw (perampok)

Perempuan yang kerap disebut Patricia Hearst ini keturunan orang kaya lho. Kakeknya bos penerbitan bernama Randolph Hearst. Bingungkan mengapa dia bisa menjadi perampok? bahkan wanita ini adalah perampok bank paling menggegerkan di Amerika Serikat pada tahun 1970-an.

Kepada polisi, gadis cantik ini mengaku pada tahun 1974 diculik sekelompok pria yang bernamakan diri Tentara Pembebasan Amerika saat dia sedang bersantai di apartemen miliknya di kota Berkeley, California. Dia lantas dicuci otak buat menjadi perampok untuk mengumpulkan biaya terorisme. Dua bulan setelah pertama diculik, dia terpantau kamera bank merampok dua bank di San Fransisco sambil menenteng senapan mesin.

Polisi menangkap dia bersama beberapa anggota kelompok teroris itu. Hearst akhirnya dihukum penjara tujuh tahun bui. Dia mendapat abolisi penuh dan dianggap hanya menjadi korban konspirasi oleh Presiden Bill Clinton pada 1999.

3. Bandit Barbie (perampok bank)

Dua sahabat Heather Johnston dan Ashley Miller asal Kota Achworth, Georgia, Amerika, bisa dibilang duet perampok paling cantik. Media bahkan menjuluki kedua perempuan pirang ini bandit berwajah bak boneka Barbie (bandit barbie).

Mereka saling mengenal karena sama-sama berprofesi sebagai penari telanjang. Karena butuh uang, mereka pun merancang perampokan bank. Johnston dan Miller bekerjasama dengan kasir bank di kota mereka supaya penggarongan duit itu berjalan lancar.

Namun polisi mampu menguak konspirasi mereka hanya beberapa hari setelah perampokan berjalan sukses. Pada 2007, Miller divonis dua tahun penjara, sementara Johnston dihukum percobaan selama 10 bulan lantaran hanya ikut-ikutan.

4. Monique Awoki (Ketua Geng Pirang Brasil)

Perempuan ini adalah seorang gengster. Monique Awoki, perempuan asal Brasil, mengepali geng perempuan berambut pirang yang biasa merampok orang kaya di negara sepakbola itu.

Dia memimpin lima gadis untuk menculik perempuan yang sedang berbelanja di mal lantas menguras kartu kredit mereka. Setelah menyekap target di mobil, mereka akan menguras rekening korban yang  jumlahnya bervariasi, antara Rp 150 – 900 juta.

Hebatnya, supaya tidak mencurigakan target mereka, Awoki mengharuskan anggota gengnya supaya tampil cantik sekaligus cerdas. Tidak sedikit anak buahnya mampu berbicara lebih dari tiga bahasa.  Bahkan beberapa dari merekalulusan kampus luar negeri.Hebat bukan?

Dia ditangkap polisi di Kota Sao Paulo empat bulan lalu saat hendak kabur ke luar negeri. Awoki mengaku sudah mengelola geng pirang ini sejak 2008 bersama sang suami.

5. Bonnie Elizabeth Parker (perampok dan pembunuh berantai)

Namanya diabadikan dalam banyak novel, komik, serial televisi, sampai film. Bonnie Parker bersama kekasihnya Clyde Barrow merampok puluhan bank di Amerika selama masa depresi ekonomi pada tahun 1931-1934.

Pada masa itu perekonomian Amerika ambruk. Sulit mencari pekerjaan dan banyak orang beralih profesi menjadi kriminal, termasuk Bonnie. Usianya saat aktif merampok di seantero Amerika baru 19.

Pasangan penjahat ini tidak segan merampok toko swalayan dan SPBU. Dia dan kekasihnya dibantu enam pria lain setiap kali beraksi.

Meski wajahnya ayu dan terlihat lemah lembut, Bonnie tidak segan membunuh orang. Tercatat sembilan polisi dan belasan warga sipil tewas saat mereka merampok.

Petualangan Bonnie berakhir pada 1934 di Negara Bagian Lousiana. Polisi menembak mati dia dan kekasihnya saat penyergapan dini hari.

Berkat film arahan sutradara Arthur Penn berjudul ‘Bonnie and Clyde’ produksi 1967, nama gadis ini tercatat sebagai salah satu penjahat tercantik paling terkenal sepanjang sejarah.

Sumber : On the spot

Sitemap